Es ist Zeit die Badelatschen wieder gegen Turnschuhe einzutauschen. Mit dem Ende der Sommerferien startet die Gymnastikabteilung wieder in die Herbst- Saison. Unsere Kurse finden wöchentlich statt. Wir freuen uns auf alt bekannte, sowie neue sportbegeisterte Gesichter
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining • verschiedene Stationen • es werden Arme, Beine, Bauch und der Rücken trainiert • kurze Intervalle motivieren zum Durchhalten • Intensität kann individuell angepasst werden
Kurs: Dienstag 08.06. bis 27.07. von 18:30 bis 19:30 Uhr (Mindestteilnehmerzahl 5 Personen)
Anmeldung bis 04.06.2021 bei Luise (0170 / 165 77 79 oder 0821 / 71 82 69)
Durch Körper- und Atemübungen • zur Ruhe kommen, sich entspannen • sich für sich Zeit nehmen • Kraft und Energie tanken • achtsam mit sich umgehen • seine Gesundheit fördern • seine Beweglichkeit steigern
Kurse: Mittwoch, 09.06. bis 28.07. von 9.00 bis 10.15 Uhr Donnerstag, 10.06. bis 29.07. von 18.00 bis 19.15 Uhr (Mindestteilnehmerzahl 5 Personen)
Wo: Mittwoch online Donnerstag Sporthalle Grundschule Ottmaring (bei schönem Wetter nach Absprache im Freien)
Kursgebühr: Mitglieder frei, Nichtmitglieder 5 Euro pro Stunde Mitzubringen: Handtuch oder Decke, ggf. Socken
Anmeldung bis 04.06.2021 bei Luise 0170 / 165 77 79 oder 0821 / 71 82 69